Kurse für mentale Stärke, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung für Schülerinnen und Schüler in Bornheim
Lernen, was in der Schule oft zu kurz kommt
Stark fürs Leben
Kinder und Jugendliche lernen in der Schule viele wichtige Dinge. Doch das, was sie wirklich stark fürs Leben macht, kommt oft zu kurz.
Wie gehe ich mit Stress um?
Wie höre ich auf mich selbst?
Wie treffe ich gute Entscheidungen für mich?
Und wie finde ich meinen eigenen Weg?
Genau hier setzen wir bei LernZeit Rheinland an.
Viele Kinder und Jugendliche erleben heute starken Leistungsdruck in der Schule. Prüfungen, Klassenarbeiten und Erwartungen können Stress auslösen und die Konzentration beeinträchtigen.
Doch unser Ansatz geht weiter:
Wir möchten Kinder und Jugendliche dabei unterstützen,
- auf sich selbst, ihre Intuition und ihren Körper zu hören
- Stress zu verstehen und gesund damit umzugehen
- Selbstvertrauen und innere Stärke zu entwickeln
- frei zu denken und eigenständig zu handeln
Denn wir sind überzeugt: Kinder sollen nicht nur lernen zu funktionieren – sie sollen verstehen, wie sie ihr Leben aktiv gestalten können.
Lernen, was wirklich zählt
In unseren Kursen vermitteln wir Inhalte, die im Schulalltag oft keinen Platz finden, aber für das Leben entscheidend sind:
Achtsamkeit und Stressregulation
- Umgang mit Prüfungsdruck
- Konzentration und Fokus
- Selbstvertrauen und mentale Stärke
- Körperwahrnehmung und Intuition
- Perspektivwechsel und eigenständiges Denken
- (zukünftig) finanzielle Bildung und Lebenskompetenzen
Lernen von erfahrenen Experten
Um diese Themen fundiert und praxisnah zu vermitteln, arbeitet LernZeit Rheinland mit ausgewählten Expertinnen und Experten zusammen. Dazu gehören Coaches, Trainer und Fachpersonen, die sich auf die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen spezialisiert haben – wie Sarah Harting, Heilpraktikerin für Psychotherapie (IN DIR SELBST). Sie begleitet Menschen mit körperorientierter Psychotherapie und Traumatherapie. Sie setzt sich von Herzen dafür ein, Kinder und Jugendliche darin zu stärken, ein nachhaltiges, gesundes und erfülltes Leben führen zu können. In unseren Kursen verbindet sie Achtsamkeitstraining, Körperarbeit und Stressregulation.
So entsteht ein vielfältiges Angebot, das Kinder und Jugendliche ganzheitlich stärkt.
Stark fürs Leben
Unser Ziel ist es, Kinder und Jugendliche nicht nur schulisch zu unterstützen, sondern sie auf ihrem Weg zu selbstbewussten, resilienten und eigenständigen Persönlichkeiten zu begleiten.
Für wen sind unsere Kurse geeignet und wobei helfen sie?
Sie richten sich an:
- Kinder ab ca. 8 Jahren
- Jugendliche bis zum Abitur
- Schülerinnen und Schüler mit Prüfungsangst
- Kinder mit Konzentrationsproblemen
- Jugendliche, die lernen möchten, aufkommenden Stress zu regulieren
Die Kurse sollen Schülerinnen und Schülern dabei helfen:
- mit Stress gesünder umzugehen
- ihre Konzentration zu verbessern
- Prüfungsangst zu überwinden
- Sicherheit und Selbstvertrauen zu entwickeln
Aktuelle Kurse & Workshops
Bornheim
14.4.
Mit Sicherheit und Selbstvertrauen durch Prüfungssituationen
- Für Jugendliche ab der 9. Klasse
- Ziel: Vorbereitung auf Situationen wie Zentrale Prüfungen ZP10, Abitur, mündliche Prüfungen
- Wir verbinden Achtsamkeitstraining, Körperarbeit und Stressregulation für eine ganzheitliche Förderung von Kindern und Jugendlichen.
- Kurs mit 8 Teilnehmern
- Start am Dienstag, 14.04.2026 von 17 bis 18h
- 5 Termine à 60 Minuten, 1x pro Woche
- Kursleitung: Sarah Harting, Heilpraktikerin für Psychotherapie, https://www.indirselbst.de
- Ort: Zentral in Bornheim
Jetzt Beratungstermin vereinbaren und Kursplatz sichern
LernZeit Rheinland (vertreten durch MusePro GmbH)
Geschäftsführung Anja Eikel
Telefon: 02222 8279190
E-Mail: team@lernzeit-rheinland.de
Adresse: Klarenhofstr. 26, 53332 Bornheim