Entspannt durch den Schulalltag – sicher in Klassenarbeiten und Prüfungen

Viele Kinder und Jugendliche erleben heute starken Leistungsdruck in der Schule. Prüfungen, Klassenarbeiten und Hausaufgaben können Stress auslösen und die Konzentration beeinträchtigen.

Vor diesem Hintergrund arbeitet LernZeit Rheinland mit ausgewählten Kooperationspartnerinnen und -partnern zusammen, die auf die Unterstützung von Kindern und Jugendlichen in solchen Situationen spezialisiert sind.

Dazu gehört auch Sarah Harting, Heilpraktikerin für Psychotherapie, die als erfahrene Trainerin für Achtsamkeit, mentale Stärke und Meditation Schülerinnen und Schüler dabei unterstützt, Stress besser zu regulieren, ihre Konzentration zu stärken und Prüfungen mit Sicherheit zu meistern.

Für wen sind unsere Kurse geeignet und wobei helfen sie?

Sie richten sich an:

• Kinder ab ca. 8 Jahren
• Jugendliche bis zum Abitur
• Schülerinnen und Schüler mit Prüfungsangst
• Kinder mit Konzentrationsproblemen
• Jugendliche, die lernen möchten, mit Stress gesünder umzugehen

Die Kurse sind besonders hilfreich für Schülerinnen und Schüler, die sich vor Klassenarbeiten oder Prüfungen stark unter Druck fühlen.

Die Kurse sollen Schülerinnen und Schülern dabei helfen:

• mit Stress gesünder umzugehen
• ihre Konzentration zu verbessern
• Prüfungsangst zu überwinden
• Sicherheit und Selbstvertrauen zu entwickeln